Transform your body. Get back2fit.

Ich transformiere dich mit unserer ganzheitlichen Methode in nur 4 Wochen nachhaltig zu deiner Bestform.

Individuell für dich - kein universelles Programm!

Peter Hinojal

Coach, Speaker, Autor

"Du musst nicht Fett verbrennen um gesund zu werden - Du musst gesund werden um Fett zu verbrennen!"

Transform your body. Get back2fit.

Ich transformiere dich mit unserer ganzheitlichen Methode in nur 4 Wochen nachhaltig zu deiner Bestform.

Individuell für dich - kein universelles Programm!

"Du musst nicht Fett verbrennen um gesund zu werden - Du musst gesund werden um Fett zu verbrennen!"

Peter Hinojal

Coach, Speaker, Autor

Seit über 25 Jahren steigere ich das Wohlbefinden meiner Klienten.

Back2Fit ist nicht nur Ernährungsberatung; es bringt Gleichgewicht in dein Leben, mit einem Fokus auf umfassendes Wohlergehen. Es ist Zeit, Körper, Geist und Hormone zu revitalisieren.

Maßgeschneidert für dein Leben.

Nachhaltig und leicht umsetzbar.

Individuelles Abnehmen für Beschäftigte: Schnelle Ergebnisse, maßgeschneiderte Strategien, Alltagstauglichkeit ohne stundenlange Sporteinheiten und ewige Küchenzeiten

Unser erprobtes System

Stets am Puls der Wissenschaft, um mit intelligenten Strategien die effektivsten Ergebnisse zu erzielen.

Steckst du auch in dieser Zwickmühle?

Beruflich bist du erfolgreich, doch privat lässt dich dein Körpergefühl im Stich.
Du denkst, dir mangelt es an Disziplin, weshalb das Abnehmen nicht klappt.
Dein turbulenter Alltag bietet kaum Raum für eine gesunde Lebensweise, Bewegung oder Sport.

Du fühlst dich nicht länger anziehend und bist unzufrieden mit dir. Deine Kleidung dient eher der Tarnung als der Darstellung deiner Persönlichkeit.
Schlechte Angewohnheiten und Stress münden in Frustration und dem Verlangen, sich beim Essen zu belohnen, wodurch der bewusste Genuss auf der Strecke bleibt.
Diätversuche und sogenannte Wunderkuren enden oft im gefürchteten Jo-Jo-Effekt.

Zusammen auf dem Weg zu deiner Traumfigur!

Du verkörperst Selbstbewusstsein, Vitalität und Anziehungskraft.
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt: Erlerne, deinen Körper zu verstehen und halte deine Traumfigur nachhaltig.
Mit deinem individuellen Erfolgsweg wird fehlende Disziplin kein Stolperstein beim Abnehmen sein.
Kein Versteckspiel mehr: Trage endlich, was dir gefällt, weil du dich in deiner Haut rundum wohl fühlst.
Mehr Freiraum für Beruf und Familie: Unsere Methode integriert sich nahtlos in deinen hektischen Alltag.
Durch einfache Alltagsroutinen fällst du mühelos die richtigen Entscheidungen.

Für wen ist das Programm?

Want a self-sufficient business—and a life you love?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus eget semper sem. Quisque sed convallis quam. Nulla lacinia massa non orci mollis lacinia.

Geschäfts-Männer

Passen die eleganten Anzüge und Hemden von einst nicht mehr? Fällt das Schuhebinden wegen des Bauches schwer? Entdecke ein klares Konzept, das dir zeigt, wie du Schritt für Schritt zu deinem Wunschgewicht kommst und Ernährung sowie Lebensstil nach deinen Vorstellungen formst.

Business-Frauen

Hast du das Gefühl, dass deine alte Garderobe nicht mehr sitzt und scheust davor zurück, enge Kleidung zu tragen? Unsere Strategie ermöglicht es dir, trotz Beruf, Familie und täglichen Verpflichtungen dein Zielgewicht zu erreichen und dabei flexibel zu bleiben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.

Unternehmen

Für komplette Belegschaften: Angestellte inspirieren, attraktive Anreize für die Verbesserung der Ernährung und mehr Aktivität schaffen. Langfristig die Bindung an das Unternehmen festigen.

READ THE BOOK

The E-Myth revisited. Millions of copies sold.

Whether you are a large corporation, or an entrepreneur who is thinking about working with a business coach, there are lessons to be learned.

READ THE BOOK

How do your systems measure up?

There are, however, research that have identified the individuals with qualities that make for the best business coaches to be found in the world.

Kundenstimmen

Claudia

Ich habe die letzten Wochen an Peters Programm Back2Fit teilgenommen und bin total begeistert. Peter nimmt sich Zeit, es gibt vor dem Start ein persönliches Kennenlernen (Zoom), in dem das Programm ausführlich erklärt wird und auch auf persönliche Dinge wie Medikamente, Krankheiten oder ähnliches eingegangen wird.

Peter beantwortet alle Fragen mit viel Geduld und einem unglaublichen Fachwissen, das ich in der Weise noch nirgendwo gefunden habe.

Ich habe mit dem Programm super abgenommen, ohne zu Hungern und ohne Kalorien oder ähnliches zu zählen. Klare Weiterempfehlung.

Carsten

Begonnen habe ich mit viel Skepsis und bin nun nach den ersten vier Wochen von diesem Deinem Konzept überzeugt.

Besonders beeindruckt war ich, dass ich in jeder Woche Gewicht verloren habe.

Überrascht war ich auch, dass man tatsächlich ohne Snacks am

Arbeitsplatz überleben kann.

Die Fastentage, die Ein-Teller-Regel und sogar den Apfelessig-Shot werde ich auch zukünftig beibehalten.

Torsten

Nun liegen vier Wochen hinter uns, seit dem wir an einem Sonntagabend die ersten Infos für unsere Ernährungsumstellung per Zoom erhalten haben.

Heute haben wir unserer Ergebnisse im Vital in Schneeberg erneut messen lassen.

Wir sind total positiv überrascht. Beide haben wir unser Gewicht reduziert und konnten Muskeln aufbauen. Der Abbau von Viszeralfett war bei uns beiden beachtlich und das in nur 4 Wochen. Ich fühle mich deutlich besser.

Wer ist Peter Hinojal?

Take the first step today.

Entwickelt von Peter Hinojal, einem Experten für Ernährung seit 1993, hat das Programm bereits über 200.000 Menschen in seinen Live-Seminaren erreicht.

Als renommierter Autor und Speaker hat Peter Hinojal zahlreichen Menschen zu einem gesünderen Lebensstil verholfen und über 10.000 Trainer und Therapeuten ausgebildet. Nun hast du die Chance, direkt von seinem umfangreichen Wissen zu profitieren.

Peter Hinojal ist Experte darin, unbewusst Dinge ins

Bewusstsein zu holen. Mit der Lehrmethodik wirst du erkennen wie einfach es sein kann auch nach den 4 Wochen den verbesserten Lebensstil fortzuführen. Ohne zu Hungern, ohne Verzicht.

Wer ist Peter Hinojal?

Take the first step today.

Entwickelt von Peter Hinojal, einem Experten für Ernährung seit 1993, hat das Programm bereits über 200.000 Menschen in seinen Live-Seminaren erreicht.

Als renommierter Autor und Speaker hat Peter Hinojal zahlreichen Menschen zu einem gesünderen Lebensstil verholfen und über 10.000 Trainer und Therapeuten ausgebildet. Nun hast du die Chance, direkt von seinem umfangreichen Wissen zu profitieren.

Peter Hinojal ist Experte darin, unbewusst Dinge ins Bewusstsein zu holen.

Mit der Lehrmethodik wirst du erkennen wie einfach es sein kann auch nach den 4 Wochen den verbesserten Lebensstil fortzuführen. Ohne zu Hungern, ohne Verzicht.

Wie können wir starten?

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Häufige Fragen

Was bildet das Kernstück des Back2fit Programms?

Wissenschaft, Praxis und die Erfahrung aus tausenden Schulungen und Kundencoachings bilden das Kernstück des Back2fit Programms.

Welche Hauptfunktionen zielt das Programm darauf ab, wieder aufzubauen?

Das Programm zielt darauf ab, wichtige Funktionen wie Hormone, Organe, aktive Mitochondrien und den Metabolismus wieder aufzubauen.

Für wen wurde das Programm speziell entwickelt?

Das Programm wurde speziell für Menschen über 30 entwickelt, da sich ab dem 25. Lebensjahr der Stoffwechsel verändert.

Wie unterstützt das Programm die Teilnehmer?

Die Teilnehmer werden durch einen gezielten Aufbau von Woche zu Woche, visuellen Lernhilfen und vor allem durch Experten Online-Live Coachings unterstützt

Welche zusätzlichen Ressourcen bietet das Programm?

Es bietet eine WhatsApp-Gruppe mit Experten, eine Lernplattform mit täglichen kleinen Lerneinheiten und Zoom-Meetings.

Was verspricht das Programm seinen Teilnehmern in Bezug auf Alltag und Beruf?

Das Programm verspricht eine einfache Umsetzung, die in jeden Beruf integrierbar ist, familientauglich und überall umsetzbar, sodass es den Teilnehmern Zeit und Energie schenkt.

Welche spezifischen Probleme adressiert das Programm für seine Zielgruppe?

Das Programm adressiert Probleme wie den Jojo-Effekt, übermäßigen Bauchumfang bei Frauen (mehr als 88 cm) und Männern (mehr als 98 cm), Verlust von straffem Gewebe, ständige Müdigkeit und Reizbarkeit, schlechten Schlaf und Schnarchen, Antriebslosigkeit, häufig wechselnde Laune, schlaffere Haut und die Zunahme von Bauchfett trotz geringer Nahrungsaufnahme.

Was ist das ultimative Ziel des Back2fit Programms für die Teilnehmer?

Das ultimative Ziel des Programms ist es, den Stoffwechsel der Teilnehmer zu verjüngen, sodass sie innerhalb von nur 4 Wochen lernen, worauf es wirklich ankommt, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.